Kehon testauspäivä ikäihmisille 16.4. Karin kampuksella
Uutinen
Rauman liikuntapalvelut ja LiikU ry järjestävät ikäihmisille kehon testauspäivän Karin kampuksella keskiviikkona 16.4. klo 9–12. Testauksessa saa tietoa kehonkoostumuksesta, tasapainosta ja puristusvoimasta.
Kehonkoostumusmittaus näyttää kehosta lihas-, luu- ja rasvakudoksen määrän. Puristusvoima kertoo kehon vitaliteetista ja voimatasosta. Tasapainotestillä puolestaan saa tietoa kuinka hyvässä kunnossa tasapainoa ylläpitävät järjestelmät ovat.
– Testin jälkeen saat palautetta mittauksista sekä ohjeet liikunnan aloittamiselle tai jatkamiselle. Halutessasi pääset myös ilmaiseen hyvinvointineuvontaan, jossa keskustellaan mahdollisuuksista elintapojen kehittämiseen, liikuntakoordinaattori Kimmo Kouru kertoo.
Testaus on osanottajille ilmainen ja sen mahdollistaa valtakunnallinen Ikiliikkujille lisää liikuntaa -hanke.
Lisätietoja tapahtumasta saa liikuntapalveluista, puh. 040 180 9785
